Запись [Аудиокнига] Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства (Хесус Ларринага)

Цена:
450 руб
Взнос:
61 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор
open
2
Записаться

  1. [Аудиокнига] Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства (Хесус Ларринага)

    [​IMG] ​

    Длительность книги 7 ч. 54 мин.

    О книге
    Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет поделиться с слушателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
     
    10 сен 2025
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Синхронизация] Эмоции: понять, принять, проработать (Екатерина Осаволюк)
    2. Доступно [Аудиокнига] Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины (Немото Хироюки)
    3. Доступно Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Илсе Санд)
    4. Доступно [Аудиокнига] Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями (Ларри Сенн)
    5. Доступно [Аудиокнига] Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах (Илсе Санд)
    6. Доступно Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями (Ларри Сенн)
    7. Доступно Менеджмент чувств: как улучшить отношения и достигать большего. Пакет «Стандарт» (Игорь Погодин)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)