Доступно [AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)

Цена:: 2590 руб
Взнос:: 166 руб

Организатор:: Ledi_DI

Основной список:

: 1. Ledi_DI 2. Алоха6870 3. Ануш60 4. BelshLera 5. kira1965 6. anni23 7. gamajun 8. molliss 9. Kalusha 10. rys-ya 11. Лёлина 12. Анастасия1706 13. Adelina_A 14. О-ля-ля 15. Elenaelenka 16. Sara80 17. Umorya

Купить

Описание
Отзывы (10)

Полосатик

/5,

Отличный курс. Тренер подробно останавливается на технике выполнения поз, на теме дыхания во время тренировок, на теме эмоции и стресса, говорит о связи эмоций и здоровья человека, рассказывает о важности расслабления и пользе медитации. Рекомендую к покупке, не пожалеете.

26 ноя 2023

okossta нравится это.
lilu20

/5,

Решилась на занятия йогой. Занималась немного несколько лет назад в зале в группе. Думала, что самостоятельно дома не смогу. Чувствую пока себя корягой, но очень нравится подача материала и комплексы упражнений.
Прекрасный курс! Тренер превосходно объясняет, приятная манера речи и голос.

6 ноя 2023

Viki-ch нравится это.
mimozina

/5,

Довольно качественный продукт за свои деньги. Для новичков самое то, подробно объяснены особенности выполнения асан. Уроки комбинированные, состоят из отснятых фрагментов, которые могут повторяться в различных комбинациях.

14 июн 2022
Алия177

/5,

Это лучшая йога для меня. Столько энергии получаю. Это легко, без напрягов для ежедневного выполнения. В этом курсе собрано все необходимое для офисного работника. Проработка позвоночника, шеи, поясничного отдела, жкт. Спасибо за складчину

29 мар 2022
Catti

/5,

Недавно приобрела этот курс, занимаюсь с удовольствием. Очень легкая и приятная подача. Понятно, что и как нужно делать. Хочу спровоцировать маму тоже делать некоторые упражнения (ей 72 года). Чувствуется, что у Алены очень крепкий бекграунд и она, действительно, очень хорошо и глубоко разбирается в теме (а не начала заниматься сама несколько месяцев назад). Действительно, не очень удобно то, что каждое упражнение записано отдельно. Но это несложно склеить в любой монтажной программе, что и собираюсь сделать. В общем, рекомендую ) Курс, на мой взгляд, вполне достойный.

8 фев 2022

okossta и Farro нравится это.
fromshg

/5,

Если вы чувствуете себя деревянным, то вам точно сюда. Прекрасный курс для самых новичков, кто совсем не занимался спортом и не может разогнаться. Нравится как поставлены уроки. Упражнения расставлены так, чтобы мышцы успели отдохнуть от предыдущих. Отзанималась уже половину, чувствую себя прекрасно. Советую всем начинающим!

6 фев 2022

Farro нравится это.
zxc2017

/5,

Супер курс, занимаешься и кайфуешь. Рекомендую, все просто и понятно. Легкая йога: для легкого дня. Мне как новичку понятно все и все получается. Спорт важен для поднятия энергии Мое утро начинается с йогой.

7 янв 2022
nastyanastya1997

/5,

Спасибо большое, что так быстро предоставили доступ. Меньше чем за 2 часа организатор проверил платеж и сразу прислал доступ к библиотеке. Курс очень хороший и полный. Все файлы целые, нет повреждённых. Очень довольна. Спасибо)

31 авг 2021
Elenaelenka

/5,

Большое спасибо организатору за складчину! Курс очень понравился! Для новичков просто класс. Автор все очень понятно объясняет, нет ничего лишнего.
Упражнения достаточно легкие но очень эффективные. Каждый день разный комплекс упражнений, занимающий всего 30 - 40 минут!
И согласна с предыдущим отзывом , небольшой минус , что нужно каждое упражнение включать отдельно. Но это не столь важно . Курс советую всем, это один из лучших, мной приобретенных !!!

14 авг 2021
Katerina76

/5,

Шикарный курс для тех, кто фанатично не увлекается йогой. Для кого важно вернуть жизнь в тело, осознанно работая с ним без прыжков, рывков, сбитого пульта и красного лица. После этих занятий, которые длятся порядка 30 минут, я спокойно идту на работу, а не падаю от усталости на кровать.
Комплексов много. Каждый раз в комплексе часть упражнений меняется и каждый день я открываю новые у себя блоки, мышци и суставы, которыми в быту практически не пользуюсь. У меня порядка 20 кг лишнего веса и эти упражнения мне вполне по силам.
В итоге, лучше себя стала чувствовать. Меньше беспокоят отеки, метеозависимость - пониженное давление, больше сил и инергии. Стал снижаться аппетит, наконец-то.
Есть небольшой недостаток. Комплексы состоят из нарезки отдельных упражнений. Как только одно упражнение заканчивается, нужно дотянуться до компь.тера и нажать дважды на стрелки - "следующее" и "пуск".
Кого не раздражает данный недостаток, смело приобретайте этот курс!

1 авг 2021

Farro нравится это.

[AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)
Что вы получите?

Избавитесь от болей и зажимов в теле

Обретете гибкость и станете стройнее

Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье

Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать

Станете более раскрепощенной и уверенной в себе

Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью

Преимущества курса

В основе — комплексный подход

Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций

Основано на научных данных

Мы покажем вам йогу с новой стороны — без благовоний, мистики и чакр. Только работающие секреты энергии и гармонии, взятые из многовековой традиции йоги и доказанные научно
Просто и безопасно

Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли выполнять их самостоятельно. Курс адаптирован для людей с любым уровнем физической подготовки
Комфортно

Длительность занятия всего 30 минут. Курс рассчитан на 30 дней, а доступ сохранится на 1 год с возможностью продления. Заниматься можно в любое удобное время, в любом месте и даже всей семьей!

ЭКСКЛЮЗИВНО В ЛЁГКАЯ ЙОГА 2.0

Новые уроки от Алены Тихоновой

Утренняя настройка

Дыхательная техника

Наули. Теория и практика

Сурья Намаскар. Теория и практика

Чандра Намаскар. Теория и практика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Последнее редактирование модератором: 20 сен 2023

9 мар 2021

Банкирша и Vatamashka нравится это.
Похожие складчины
1. Доступно [AnyClass] Здоровая йога (Алёна Тихонова)
2. Запись Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы 2.0. Тариф - стандарт (Алена Тихонова)
3. Доступно [Anyclass] Все курсы Алены Тихоновой (Алена Тихонова)
4. Запись ReFORMA: сила+йога. Тариф Базовый (Алёна Тихонова)
5. Запись [yogatikhonova] Курс Умная сила 2.0 - 2024. Тариф Плюс (Алёна Тихонова)
6. Запись [yogatikhonova] Умная сила 2.0 - 2024. Тариф Стандарт (Алёна Тихонова)
7. Доступно [anyclass] Умная йога (Оксана Роггелин)
Загрузка...

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)