Программа тренинга Как определить выгорание, отличить от хандры, осенней депрессии, хронической усталости и др. Какие механизмы стоят за выгоранием? Почему мы выгораем? Как определить свои ценности, научиться отличать истинные ценности от навязанных? Почему важно сначала выявить, а потом реализовывать свои потребности и желания? Что дает тебе энергию? Как найти активности, которые перезаряжают твои батарейки лучше всего? Почему твой мозг скорее будет месяцами придумывать отмазки, чем позволит тебе просто взять и сделать, что собрался сделать? Как от этого избавиться? Как определить, что ты действительно хочешь и получить это? Что делать, если выгорел на работе? Бывает ли выгорание в отношениях? Какой результат в итоге? Ты не станешь другим человеком Не решишь все свои проблемы Тебя не придавит мешком с деньгами Я мог бы пообещать всё это, но хочу быть предельно честным с тобой. Этот тренинг – лишь первый шаг к новому тебе. Счастливому. Полному энергии. Живущему так, как хочется и кайфующему от каждой секунды. На тренинге ты поймешь свои настоящие цели и потребности. Выявишь конкретные ситуации в бизнесе/работе или отношениях, которые тормозят тебя и лишают энергии. Что делать с этим знанием дальше - решать только тебе. Можно «забить». Можно продолжить работать над собой. Что выберешь ты? Но есть несколько вещей, которые я всё же могу тебе гарантировать НА ТРЕНИНГЕ ТЫ: Получишь пошаговую технологию, как контролировать свой уровень энергии и эмоциональный фон, чтобы не допускать выгорания. Выявишь свои настоящие цели. Начнешь процесс устранения «блоков» в голове, которые мешают тебе эти цели достигать. Перестанешь себя корить и недооценивать. Получишь рабочие техники, как повысить самооценку и получить непробиваемую уверенность в себе. Сбросишь маски, научишься быть настоящим и избавишься от многих переживаний, которые преследуют тебя годами.
