Доступно [Агментек] Найди баланс. Тариф Минимальный (Пион Медведева)

​

И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!

Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло.

Нужно больше работать? Больше зарабатывать? Больше времени проводить с семьёй? Больше времени посвящать себе?

Неплохо было бы всё это, и ещё несколько — и желательно одновременно.

Но так не получается. Больше времени в одном — меньше в другом. Как поймать баланс?

Эта цепочка для тебя, если ты замечаешь за собой такое:

• Выгорание. Больше не можешь вовлекаться в работу ни минуты

• Лень. Да пошло оно всё...

• Не знаешь, чем заняться в конкретный момент

• Скука. Не хочешь делать повседневные дела, они вообще не интересны

• Одиноко, даже если ты много тусуешься

• Раздражительность и постоянное переутомление

Мы поможем
✔ Понять, какие сферы важны именно для тебя
✔ Придумать, как выглядит твой идеальный баланс
✔ Наметить план изменений и провести самые очевидные
✔ Научиться замечать, когда баланс только-только начинает ехать
✔...и научиться справляться с этим в зародыше

Тариф Минимальный - 590₽
✔ Задания
✔ Напоминания
✔ Все шаблоны