Доступно [Agesandra] Дыхательный тренинг (Александра Попова)

​

Большой дыхательный тренинг для всех: проф.вокалистов, любителей, йогов, людей, которым нужно восстановиться и просто желающих научиться наполняться жизненным воздухом.

В курсе есть 7 дыхательных практик.

Программа курса:
1. День 1 (18 мин)
2. День 2 (16 мин)
3. День 3 (20 мин)
4. День 4 (20 мин)
5. День 5 (35 мин)
6. Бонус 1 (24 мин)
7. Бонус 2 - вечерняя дыхательная практика (33 мин)

Дыхательные занятия с Эджисандрой помогут вам проработать объем легких и научиться управлять воздухом, снять стресс, наладить гормональный фон, снять напряжение со всего тела и нейтрализовать головные боли.

С курсом вы навсегда забудете о телесных и ментальных зажимах, расслабитесь и словите ощущение свободы, принятия себя и своего голоса.