Доступно 7 шагов к свободе от ипохондрии (Илья Качай)

​

Для кого мы проводим этот семинар:

• Данный семинар будет полезен для людей испытывающих постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобы и озабоченности своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что кроме основного заболевания есть какое-то дополнительное.
• Так же данный семинар будет полезен для специалистов психотерапевтического, психологического, педагогического и медицинского профилей, а также для студентов профильных вузовских факультетов.

Люди с навязчивым беспокойством о здоровье тратят в два раза больше денег на врачей и обращаются к ним на 80% чаще по сравнению с людьми без ипохондрии.
У 88% людей, страдающих от ипохондрии, могут быть депрессия, общая тревожность или жалобы на физическое состояние.

ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ С НАВЯЗЧИВЫМИ СТРАХАМИ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ:

• Вы изучаете свою кожу на «новообразования» или разглядываете себя в зеркале;
• Вы звоните своему врачу или друзьям в поисках подтверждений;
• Вы живёте в страхе перед следующим медицинским осмотром;
• Вы изучаете медицинские журналы и сайты для получения информации о «симптомах»;
• Вы фокусируетесь на своих тревожных ощущениях и неверно их истолковываете;
• Вы отвергаете любые заверения в том, что у вас всё в порядке;
• Вы постоянно боитесь, что вовремя не распознаете возможную болезнь;
• Вы прошли множество врачей, которые не смогли убедить вас в том, что опасности нет;
• Вы избегаете посещения врача, когда вам плохо, и избегаете ежегодных осмотров.

Согласно данным общемедицинской практики:
Ипохондрией страдают от 3 до 14 процентов всех страдающих каким-либо заболеванием людей. По показаниям европейских врачей количество пациентов с данным заболеванием составляет примерно 10 процентов от общего населения. Американские специалисты заявляют о том, что показатели распространенности ипохондрии среди всех людей достигают 20 процентов. Специализированное врачебное издание «Health» в Соединенных Штатах Америки провело исследование, в котором среди читателей было проведено анкетирование. Проведенный эксперимент свидетельствует о том, что у 30 процентов людей, обратившихся за врачебной помощью, не существовало каких-либо отклонений физического здоровья.

Среди тех, кто часто вызывает «скорую помощь», ипохондрики (пациенты с данным заболеванием) составляют от 4 до 6 процентов. Наиболее частыми причинами беспокойства являются подозрения на расстройство пищеварительной системы, болезни сердца и заболевания головного мозга. Ипохондрией страдают в равной части как мужчины, так и женщины. Чаще всего это заболевание развивается в возрасте от 30 до 50 лет. Также симптомы данного расстройства часто встречаются у подростков и у людей старше 60 лет.

На данном семинаре вы узнаете:

• Что это такое, ипохондрия?
• Какова искажённая логика при ипохондрии?
• Как научиться разделять продуктивное и непродуктивное беспокойство?
• Как научиться прекратить навязчивые проверки своего здоровья?
• Как научиться принимать и изменять реальность?
• Как отказаться от требования гарантий в отношении здоровья?
• Как правильно работать с тревожными мыслями о болезнях?
• Как отличить симптомы, связанные с тревогой от симптомов болезни?
• Как придерживаться принципа «золотой середины» в отношении болезней?
• Как менять свои убеждения о болезнях?
• Как перестать требовать от себя идеального самочувствия?
• Как превратить ошибки в новые возможности?
• Как уменьшить волнение по поводу болезней?

Все участники мероприятия получат (даже если не смогут присутствовать в прямом эфире):

• Запись вебинара
• Презентацию вебинара

И супер подарок - две новые книги Павла Федоренко и Ильи Качай:

• "Как заработать невроз"
• "ВСДейка. Азбука невротика"